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银耳为什么不能天天吃
银耳不能天天吃的原因
银耳中含有大量的黏液质,有滋阴润肺的功效,天天吃不仅会出现腹胀和消化不良等症状,还会生痰。另外,银耳生性偏凉,天天食用,会使体质变寒变虚,出现脾胃受损、手脚冰冷、抵抗力下降的情况。
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