他们需要最少7分钟。步骤如下：

影子

黑发的人坐在白发的旁边，棕发的人坐在黑发的旁边，红发的人坐在棕发的旁边，白发的人坐在红发的旁边。

最短需要19分钟。

手

地球的中心（因为可以从地球的中心向外走一步，就直接到达了地球的表面的任何一个地方）

小明应该问其中一个人：“如果我问另一个人，出口在哪个方向，他会告诉我什么？” 如果他问的是说实话的人，那么他会告诉小明说谎话的人会指向错误的方向。如果他问的是说谎话的人，那么他会指向正确的方向，因为他总是说谎话。所以，无论问哪个人，小明都能确定出口的方向。

水禽（如鸭子、天鹅）

因为鸟是警察鸟，树叶都是犯罪树叶，害怕被发现。

只有小明一个人。虽然提到了七个姐姐和七个弟弟，但是题目中明确指出是姐姐们各自有一个弟弟，所以每个姐姐的弟弟都是小明。

7890（按照123456789012的规律，下一个密码为后面四个数字：3456，组合起来为7890）

首先打开第一个开关，等一会儿，然后关闭它。接下来打开第二个开关，然后走进房间。如果灯亮着，那么第二个开关控制的就是这个灯泡。如果灯是熄灭的但是感觉温热，那么第一个开关控制的就是这个灯泡。留下的第三个开关自然就是控制剩下的灯泡了。

他是画家，每天画一幅房子的画。

所有人都需要睡觉，没有任何人可以一辈子都不睡觉。

首先，你带着两只鸭子过河，然后你再回到起点将其中一只鸭子放下，自己带着剩下的一只鸭子返回对岸。接下来，你将已经顺利过河的两只鸭子安全地放下，再带着第三只鸭子过河。最后，你再次返回起点，将第一只放下的鸭子带过河。这样，你就成功地将所有的鸭子都带过河了。

因为他觉得自己的影子跑得比他快，他想追赶上自己的影子。

这个房间没有窗户，因为已经明确说了走出房间的唯一方法是窗户，意味着除了窗户之外没有其他出口。

他的手机设置了夏令时。

因为它站在斑马线上。

闹钟的铃声。

这个人应该问老人："如果我问你指向正确出口的路标是哪个，你会告诉我？" 如果老人指向"真话"，那么他会告诉这个人指向"谎言"的路标是正确的；如果老人指向"谎言"，那么他也会告诉这个人指向"谎言"的路标是正确的。无论老人指向哪个路标，这个人都可以选择另一个路标，因为无论老人说的是真话还是谎言，他都会指向错误的出口。

北极熊。因为它生活在北极地区，本身就适应寒冷的环境，不需要躲进洞穴过冬。

筷子。因为他手里拿着的是空碗，他要找的“菜”就是筷子。

只有一个水果，因为其他的都是水果的名字。