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| 谚语 | 睡觉不点灯，早上头不晕。 |
| 解释 | 比喻做事情要有计划和准备，避免出现问题或困扰。 |
| 分类 | 健康与疾病类 |
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上一个谚语：枕头选不对，越睡人越累。
下一个谚语：用手抠肚脐儿，要了小儿命儿。
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